Yoga mit Babybauch

Yoga während der Schwangerschaft?

Na klar! Denn durch sanfte körperliche Übungen, Atemübungen und kurze Meditations-Phasen wird der Körper ganz natürlich auf die Geburt vorbereitet.

Vor allem Schwachpunkte in der Schwangerschaft wie z.B. der Rücken werden in dieser Stunde besonders gekräftigt und mobilisiert, sodass sie für den süßen Babybauch stark genug sind.

 

Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Yoga-Liebhaber geeignet, da ich auf jede Teilnehmerin eingehen werde und gerne Alternativ-Übungen anbieten kann.